疑惑，他从网格状的空隙中跳进篷子，一肘击打在其中一个沙袋上，那沙袋被他一击之下向着反方向荡起，然后又荡了回来，于剑林侧身躲过，又一拳打在另一个沙袋上。如此这般，一连十多拳，他身边的沙袋被打得飘来荡去，于剑林则游走于这些沙袋间，不时对着飘来的沙袋打上一拳。

看着在篷子里不断游走的于剑林，大家开始慢慢体会到他的用意。这些沙袋的份量并不重，一拳上去就会被打飞，但由于沙袋在绳索的反作用力下会迅速荡回，这时就必须保证不被荡回的沙袋击中。一个沙袋荡起来躲避并不困难，但如果身体周围全是到处乱晃的沙袋，那躲避起来就不是一件容易的事了。

“从现在起，这个训练工具，我们就起名叫‘沙包阵’。”于剑林跳出“沙包阵”，指着身后说道。

听于剑林听完了要领，罗郎身先士卒，带着一个中队的士兵进入了沙包阵，随着罗郎的一声令下，一百名士兵几乎是同时挥拳向面前的沙袋打去。几拳过后，整个沙包阵就开始剧烈晃动起来，闷哼之声也随之不断响起。虽然被20斤重的沙袋击中还不致于受伤，但那滋味也绝对不是好受的。

罗郎这时候已经是苦不堪言，刚才看于剑林示范还没有感觉到什么，真正自己进了这个沙包阵，才真正领会到其中的奥妙。一百个人同时对着沙袋一阵乱打，整个沙包阵里只看到沙袋漫天飞舞，罗郎用尽浑身解数上窜下跳，才勉强避开了大多数沙袋的撞击，但两分钟下来，他还是挨了不少下。而且由于眼前满是沙袋和人影在飞舞，没过多少时间，他已经开始觉得有些头晕眼花。

这个沙包阵设计得极为巧妙，每个沙袋的高度各不相同，有够到人脑袋高的，有齐人胸腹的，也有专撞人下半身的。不多时，沙包阵里的那些士兵都已经被撞得晕头转向，有不少人已经倒地**，场面一片混乱。